عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ــ[ أهمية شرب الماء ]ــ

اذهب الى الأسفل

وو ــ[ أهمية شرب الماء ]ــ

مُساهمة من طرف Al_maroof الجمعة 14 مارس 2014, 6:13 pm



ــ(  أهمية شرب الماء  )ــ



تذكر الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة
بَضرورة الاهتمام بشرب الماء
في هذه الحالات الصحية:

* الإصابة بالتهاب المثانة أو حصوات الكلية.

* الحمل أو الرضاعة من الصدر.

* قضاء الوقت في الطقس الحار.

* قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية
أو النشاطات البدنية.

* الاصابة بالحمى أو الإسهال.

* الإصابة بالقيء

* محاولة خسارة الوزن.

هذا وقد أجمع علماء وظائف الأعضاء
على أن الماء هو العنصر الأساسي في تكوين الأجسام الحية
وتركيبها مطلقا من حيوان ونبات,
وأنه يدخل في خلايا جميع الأجهزة والعصارات والسوائل
والدم وغيرها بدون استثناء،
وقد قدر فيها بأكثر من 70 و85%
لذلك فقد أصبح الماء ضروريا في الحياة،
وهو أحد العناصر الأربعة الأقلية في الخلقة وهي:
الماء والنار والهواء والأرض أو التراب
فإن كل مخلوق مركب من هذه العناصر على اختلاف نسبة إجراء التركيب فيه.

ومن منافع الماء للجسم
خاصة أن جهاز الهضم لا يعمل إذا لم يكن ماء يكمل به الهضم،
كما أن المواد الضارة المتخلفة من عمليات الهضم
لا يمكن أن تنفث إلى الخارج
إذا لم يتعاط الإنسان والحيوان
شرب الماء لتخرج بالبول أو العرق أو التبرز.

أما إذا نقصت كمية الماء في الجسم عن المستوى المطلوب
فإن ذلك يؤدي إلى الصداع والأرق وعسر الهضم والإمساك.
وإذا كان النقص كبيرا فإن عمل الجسم يختل ويضطرب النظام فيه،
ثم يبدأ الجسم بالجفاف حيث تجف خلاياه وتظهر التجاعيد على الجلد نتيجة ذلك.


 ــ[ أهمية شرب الماء ]ــ 3587047428 


Al_maroof
Al_maroof
نائب مدير
نائب مدير

اوسمتي منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي مزاجي : محتسب وحامد لربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وو رد: ــ[ أهمية شرب الماء ]ــ

مُساهمة من طرف Al_maroof الجمعة 14 مارس 2014, 6:16 pm



Embarassed

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


 ــ[ أهمية شرب الماء ]ــ 3587047428 
Al_maroof
Al_maroof
نائب مدير
نائب مدير

اوسمتي منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي مزاجي : محتسب وحامد لربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى