الرئيسيةكيف تحمي ذاتك
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: (( عبير )) الاقسام العامة :: القسم العام
صفحة 1 من اصل 1
كيف تحمي ذاتك
من طرف كريم المصري الأربعاء 14 ديسمبر 2011, 1:49 pm
كيف تحمي ذاتك
كثير منا يجد نفسه مجرداً من اي وسيله للدفاع عن نفسه, وفي الوقت نفسه يرغب بالوصول الى حل لمشاكله التي لا تنتهي .وهناك اربعة اسلحه موجوده في ذاتنا وهي العقل بشقيه الواعي واللاواعي . اما السلاحان الباقيان فهما القلب وردة الفعل المعاكسه للتوقع .
والان سنتحدث في العقل بشقه الاول العقل الواعي , وهو الذي يتصل بكل ما نعيه ونفهمه , ويكون دماغنا واعياً لما يجري حولنا , ولكن كيف نتحكم به ؟ , علينا ان نتحكم بملامح وجهنا الكليه , وذلك بضبط انفعالاتنا ورسم ابتسامه سريعه ولو كانت لثوان , لان من شأن الابتسامه ان تخفف من حدية انفعالاتنا السعيده والغاضبه ...الخ
السلاح الاخر وهو العقل اللاواعي , وهو المسؤول عن تصرفاتنا الباطنيه وافكارنا الداخليه , والذي يخزن ما نفكر به داخلياً , وليس ظاهراً للعيان , مشكلته انه مع الوقت سيجلب لنا ما نفكر به وما خزناه به , وكلما كان تفكيرنا اعمق بالامور ,شعرنا ان العقل اللاواعي سيعمل بطريقه اكثر وهنا اذكر جمله اعجبتني انه عندما تحب , لا تحب بعمق حتى تتأكد ان الطرف الاخر يبادلك الشعور نفسه , لانه ان لم يكن كذلك , فاستعد لجرحك , لانه سيكون بعمق حبك , وكذلك العقل اللاواعي فهو يكون بعمق افكارك ومشاعرك , وحتى لا تتعلق بشئ كثيرا فاحم عقلك اللاواعي وفرغه من همومه والافكار الخاطئه والسوداء , حتى لا تخرج لك في وقت لا تحمد عقباه .
السلاح الثالث هو القلب , وهو من اهم اسلحة الجسم , فعليك بحمايته , وذلك بملئه بالعبادة وحمد الله , بحيث لا تأتي لحظه ويسرق منك بالكامل , اي حتى تحفظه كن واعياً لما تملؤه به , اي على الاقل اعرف ما تحبه , وحاول ان تحب شيئاً اكثر بقاء ونتائجه حسنه , وذلك حتى وإن تعرض قلبك لعواصف , فيستطيع ان يقف ضد الاعصار ولا يطير معه بلا رجعه .
السلاح الرابع والاخير وهو ردة الفعل المعاكسه للتوقع , اي دائماً ضع في دماغك التوقع الايجابي , ولكن لا تنسى ان توقعك الجيد ربما لا يحدث , ويقع الامر السيئ غير المحبب لقلبك , فإذاً عليك ان تكون متوقعاً ذلك وواضعاً استراتيجيه لحل المشكله , وقد يكون الشيئ الذي حصل , وان لم يكن محبباً لك , فيه الخير الكثير , خلاصة الامر ان لا شيئ ياتي من الفراغ , فاعلم ان ما تربي اسلحتك عليه سيظهر في مشوار حياتك وفي وقت الحاجه , فاعرف كيف تحمي ذاتك حتى في ذروة الازمه
كثير منا يجد نفسه مجرداً من اي وسيله للدفاع عن نفسه, وفي الوقت نفسه يرغب بالوصول الى حل لمشاكله التي لا تنتهي .وهناك اربعة اسلحه موجوده في ذاتنا وهي العقل بشقيه الواعي واللاواعي . اما السلاحان الباقيان فهما القلب وردة الفعل المعاكسه للتوقع .
والان سنتحدث في العقل بشقه الاول العقل الواعي , وهو الذي يتصل بكل ما نعيه ونفهمه , ويكون دماغنا واعياً لما يجري حولنا , ولكن كيف نتحكم به ؟ , علينا ان نتحكم بملامح وجهنا الكليه , وذلك بضبط انفعالاتنا ورسم ابتسامه سريعه ولو كانت لثوان , لان من شأن الابتسامه ان تخفف من حدية انفعالاتنا السعيده والغاضبه ...الخ
السلاح الاخر وهو العقل اللاواعي , وهو المسؤول عن تصرفاتنا الباطنيه وافكارنا الداخليه , والذي يخزن ما نفكر به داخلياً , وليس ظاهراً للعيان , مشكلته انه مع الوقت سيجلب لنا ما نفكر به وما خزناه به , وكلما كان تفكيرنا اعمق بالامور ,شعرنا ان العقل اللاواعي سيعمل بطريقه اكثر وهنا اذكر جمله اعجبتني انه عندما تحب , لا تحب بعمق حتى تتأكد ان الطرف الاخر يبادلك الشعور نفسه , لانه ان لم يكن كذلك , فاستعد لجرحك , لانه سيكون بعمق حبك , وكذلك العقل اللاواعي فهو يكون بعمق افكارك ومشاعرك , وحتى لا تتعلق بشئ كثيرا فاحم عقلك اللاواعي وفرغه من همومه والافكار الخاطئه والسوداء , حتى لا تخرج لك في وقت لا تحمد عقباه .
السلاح الثالث هو القلب , وهو من اهم اسلحة الجسم , فعليك بحمايته , وذلك بملئه بالعبادة وحمد الله , بحيث لا تأتي لحظه ويسرق منك بالكامل , اي حتى تحفظه كن واعياً لما تملؤه به , اي على الاقل اعرف ما تحبه , وحاول ان تحب شيئاً اكثر بقاء ونتائجه حسنه , وذلك حتى وإن تعرض قلبك لعواصف , فيستطيع ان يقف ضد الاعصار ولا يطير معه بلا رجعه .
السلاح الرابع والاخير وهو ردة الفعل المعاكسه للتوقع , اي دائماً ضع في دماغك التوقع الايجابي , ولكن لا تنسى ان توقعك الجيد ربما لا يحدث , ويقع الامر السيئ غير المحبب لقلبك , فإذاً عليك ان تكون متوقعاً ذلك وواضعاً استراتيجيه لحل المشكله , وقد يكون الشيئ الذي حصل , وان لم يكن محبباً لك , فيه الخير الكثير , خلاصة الامر ان لا شيئ ياتي من الفراغ , فاعلم ان ما تربي اسلحتك عليه سيظهر في مشوار حياتك وفي وقت الحاجه , فاعرف كيف تحمي ذاتك حتى في ذروة الازمه
كريم المصري- فرسان لهم بصمات
مساهماتي : 1291
نقاطي : 2097
تسجيلي : 10/12/2011
مواضيع مماثلة» ـ[فكر في ذاتك ... لتعرف قدراتك ]ـ
» ــ[ خطوات تساعدك في رسم المبادئ لفهم ذاتك]ــ
» كيف تحمي ايميلك من التدمير
» ــ[ كيف تحمي الخلايا نفسها من السرطان؟ ]ــ
» القراءة.. تحمي من الأمراض النفسية
» ــ[ خطوات تساعدك في رسم المبادئ لفهم ذاتك]ــ
» كيف تحمي ايميلك من التدمير
» ــ[ كيف تحمي الخلايا نفسها من السرطان؟ ]ــ
» القراءة.. تحمي من الأمراض النفسية
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: (( عبير )) الاقسام العامة :: القسم العام
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى