طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: اقسام الاسرة والمراة والطفل :: منتدي الرشاقة والجمال
صفحة 1 من اصل 1
طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اناالنهارده جايبه ليكوا طريقه عمل البطاطس المحمره بس للرجيم
طبعا عارفين برنامج الربح الاكبر دى طريقه انا ختها منه لانى كنت متابعه البرنامج ده ودى طريقه سهله
المقادير
بطاطس صوابع
بخاخهصنيه فرن
الطريقه
بعد ما تقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه
وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنيه فرن
وبعدين املا بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها
وادخلها الفرن لغايه ما تستوى وبيقى لونها ذهبى
ودى بتكون قليله السعرات الحراريه خالص
مواضيع مماثلة
» الفيلم الممتع Horton.Hears.A.Who مدبلج للعربي بجوده عاليه
» تحميل الفيلم الممتع Fire Breather مدبلج للعربية بجوده عاليه
» فيلم الاكشن والكوميديا الأنيميشن الرائع | Megamind 2010 مدبلج للعربيه بجوده عاليه
» طريقه عمل السوشى
» طريقه عمل البديكير بالمنزل
» تحميل الفيلم الممتع Fire Breather مدبلج للعربية بجوده عاليه
» فيلم الاكشن والكوميديا الأنيميشن الرائع | Megamind 2010 مدبلج للعربيه بجوده عاليه
» طريقه عمل السوشى
» طريقه عمل البديكير بالمنزل
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: اقسام الاسرة والمراة والطفل :: منتدي الرشاقة والجمال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى