(( رياضـــــــــة لشــــد البطــــن المترهلـــه ))
3 مشترك
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: اقسام الاسرة والمراة والطفل :: منتدي الرشاقة والجمال
صفحة 1 من اصل 1
(( رياضـــــــــة لشــــد البطــــن المترهلـــه ))
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكــــــــــــم / اخباركــــــــــــــم
إنـــ شـــــاء الله بخيــــــــر
(( رياضـــــــــة لشــــد البطــــن المترهلـــه ))
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
بالتوفيـــــــــــــــــــق
كيفكــــــــــــم / اخباركــــــــــــــم
إنـــ شـــــاء الله بخيــــــــر
(( رياضـــــــــة لشــــد البطــــن المترهلـــه ))
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
بالتوفيـــــــــــــــــــق
رد: (( رياضـــــــــة لشــــد البطــــن المترهلـــه ))
عبير كتب:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكــــــــــــم / اخباركــــــــــــــم
إنـــ شـــــاء الله بخيــــــــر
(( رياضـــــــــة لشــــد البطــــن المترهلـــه ))
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
بالتوفيـــــــــــــــــــق
بصراحة ياعبير انتي ح تجننيني ...
هههه
تعملي رياضة لشد البطن .. وهذا جميل ...
والستات تفرح له ..
ترجعي تعملي لهم كيك بالفراولة ..
وكيك بالشيكولاته ..
ومربى .. وجاتوهات ..
وأكلات .. تخلي البطن شبرين قدام
ليه كدة ؟
يا تمارين ؟ .... يا كيك ومربى وحلويات ..
ههههههههههههه
فكرتيني بواحد محامي صديق ..
قلت له أمركم غريب أيها المحامون ..!!
توقعون بين الناس وتحثوهم على رفع دعاوي
تظل شهورا" ...
وتقبضوا من المدعين ...
وبعدين تعملوا صلح بينهم ..
وبرضوا تقبضوا ..
زي المنشار طالعين واكلين ..
نازلين واكلين ...
ضحك وقال .. أكل العيش عايز كدة ...
وقال أيضا" أن بعض الزملاء يوقعون الخصومة بين البعض
تحريضا" ودفعهم لدفع الدعاوي لخلق سبوبة للعمل ..
ثم يسعون للصلح .. وكله بثمنه ..
هههههههه
أيه الفرق بين هذا وبين أكل بلاوي سودا ..
وبعدين نحارب علشان نزيل أثار العدوان
هههههههههه
لو خففنا الكيكات والحلويات ..
لن نحتاج لتمارين بطن ولا ظهر ولا كوارع
ههههههههههههه
تحية لأرق أستاذة في المنتدى
شكرا" عبورة
Al_maroof- نائب مدير
- منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي : محتسب وحامد لربي
رد: (( رياضـــــــــة لشــــد البطــــن المترهلـــه ))
محتاجين فعلا للرياضه وموضوعاتك كلها مهمه بارك الله فى عمرك
علا عمر- مشرفة قسم التربية والتعليم
- مساهماتي : 464
نقاطي : 653
تسجيلي : 18/11/2011
مزاجي : الحمد لله
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: اقسام الاسرة والمراة والطفل :: منتدي الرشاقة والجمال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى