عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم Empty فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم

مُساهمة من طرف علا عمر الأحد 03 يونيو 2012, 3:44 pm

النوم علي الجانب الأيمن الأفضل
طريقة النوم لها دور كبير في نوعية النوم‏,‏ ولذلك ينصح العلماء بالنوم علي الجانب الايمن لانه الانسب لراحة الجسم والتمتع بنوم هاديء وعميق‏,‏

وقالت الدراسة إن النوم علي البطن يجعل الإنسان يشعر بعد مدة بضيق في التنفس‏,‏ لان ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير‏,‏ كما أن التنفس عند النوم علي البطن يتعب القلب‏,‏ وعند النوم علي الظهر‏,‏ كما يقول الباحث الدكتور فلتر مولر من معهد مانهايم يضطر الإنسان للتنفس من الفم الذي ينفتح عند الاستلقاء علي الظهر لاسترخاء الفك السفلي‏,‏ وهكذا فإن التنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الاصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء‏,‏ كما يسبب جفاف اللثة‏,‏ ومن ثم التهابها‏,‏ أما النوم علي الجانب الايسر‏,‏ فهو غير مقبول أيضا لان القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمني‏,‏ التي هي أكبر من اليسري مما يؤثر في وظيفته ويقلل من نشاطه‏,‏ وبالأخص عند المتقدمين في السن‏,‏ كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط علي القلب والكبد‏,‏ وهو موجود علي الجانب الأيمن‏,‏ فيضغط علي القلب‏,‏ وعلي المعدة مما يؤخر عملية الهضم‏,‏ ولذلك ينصح الدكتور مولر بالنوم دائما علي الجانب الأيمن لأنه الوضع الصحيح‏,‏ لأن الرئة اليسري أصغر من اليمني‏,‏ فيكون القلب أخف حملا‏,‏ وتكون الكبد مستقرة لا معلقة‏,‏ والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها‏,‏ وهذا أسهل لافراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه‏.
المصدر: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

علا عمر
مشرفة قسم التربية والتعليم
مشرفة قسم التربية والتعليم

مساهماتي : 464
نقاطي : 653
تسجيلي : 18/11/2011
مزاجي مزاجي : الحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم Empty رد: فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم

مُساهمة من طرف عبير الإثنين 04 يونيو 2012, 11:24 am

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عبير
عبير
[[ Admin ]]
[[  Admin  ]]

ع اهداء من اعضاء المنتدي
مساهماتي : 6874
نقاطي : 10691
تسجيلي : 25/10/2011
مزاجي مزاجي : صـَ'ـدمآ'ت عـَمرٍي زٍوٍدَتـنَي قـَنـآعـَه ان َكَل شيَ احـ،ُـِبة اتوقع ضياعة,

https://abeer.twilight-mania.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم Empty رد: فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم

مُساهمة من طرف مصرية وافتخر الإثنين 04 يونيو 2012, 1:02 pm

عزتي علا عمر

الله يجزاكِ خير

ويجمعنا وياك بالجنة
مصرية وافتخر
مصرية وافتخر
فرسان لهم بصمات
فرسان لهم بصمات

مساهماتي : 1167
نقاطي : 1880
تسجيلي : 10/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم Empty رد: فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم

مُساهمة من طرف Al_maroof الإثنين 04 يونيو 2012, 5:42 pm



جزاك الله خيرا" للمعلومة

وتعظيم الهدي النبوي

شكرا" أنسة علا

فالموضوع مفيد طبيا"

وتأصيل دينيا"

وإحياء للهدي

ممن لا ينطق عن الهوى

صلى الله عليه وسلم

affraid

Al_maroof
Al_maroof
نائب مدير
نائب مدير

اوسمتي منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي مزاجي : محتسب وحامد لربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم Empty رد: فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم

مُساهمة من طرف سكوتي دمر وجودي الثلاثاء 05 يونيو 2012, 1:35 pm

علية افضل الصلاة والسلام

ارك الله فيكي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
سكوتي دمر وجودي
سكوتي دمر وجودي
مسلم مجتهد
مسلم مجتهد

مساهماتي : 555
نقاطي : 761
تسجيلي : 31/01/2012
مزاجي مزاجي : الحمد لله رب العالمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى