فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم
5 مشترك
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: القسم الاسلامي :: سيرة النبي صل الله عليه وسلم
صفحة 1 من اصل 1
فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم
النوم علي الجانب الأيمن الأفضل
طريقة النوم لها دور كبير في نوعية النوم, ولذلك ينصح العلماء بالنوم علي الجانب الايمن لانه الانسب لراحة الجسم والتمتع بنوم هاديء وعميق,
وقالت الدراسة إن النوم علي البطن يجعل الإنسان يشعر بعد مدة بضيق في التنفس, لان ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير, كما أن التنفس عند النوم علي البطن يتعب القلب, وعند النوم علي الظهر, كما يقول الباحث الدكتور فلتر مولر من معهد مانهايم يضطر الإنسان للتنفس من الفم الذي ينفتح عند الاستلقاء علي الظهر لاسترخاء الفك السفلي, وهكذا فإن التنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الاصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء, كما يسبب جفاف اللثة, ومن ثم التهابها, أما النوم علي الجانب الايسر, فهو غير مقبول أيضا لان القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمني, التي هي أكبر من اليسري مما يؤثر في وظيفته ويقلل من نشاطه, وبالأخص عند المتقدمين في السن, كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط علي القلب والكبد, وهو موجود علي الجانب الأيمن, فيضغط علي القلب, وعلي المعدة مما يؤخر عملية الهضم, ولذلك ينصح الدكتور مولر بالنوم دائما علي الجانب الأيمن لأنه الوضع الصحيح, لأن الرئة اليسري أصغر من اليمني, فيكون القلب أخف حملا, وتكون الكبد مستقرة لا معلقة, والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها, وهذا أسهل لافراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.
المصدر: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
طريقة النوم لها دور كبير في نوعية النوم, ولذلك ينصح العلماء بالنوم علي الجانب الايمن لانه الانسب لراحة الجسم والتمتع بنوم هاديء وعميق,
وقالت الدراسة إن النوم علي البطن يجعل الإنسان يشعر بعد مدة بضيق في التنفس, لان ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير, كما أن التنفس عند النوم علي البطن يتعب القلب, وعند النوم علي الظهر, كما يقول الباحث الدكتور فلتر مولر من معهد مانهايم يضطر الإنسان للتنفس من الفم الذي ينفتح عند الاستلقاء علي الظهر لاسترخاء الفك السفلي, وهكذا فإن التنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الاصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء, كما يسبب جفاف اللثة, ومن ثم التهابها, أما النوم علي الجانب الايسر, فهو غير مقبول أيضا لان القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمني, التي هي أكبر من اليسري مما يؤثر في وظيفته ويقلل من نشاطه, وبالأخص عند المتقدمين في السن, كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط علي القلب والكبد, وهو موجود علي الجانب الأيمن, فيضغط علي القلب, وعلي المعدة مما يؤخر عملية الهضم, ولذلك ينصح الدكتور مولر بالنوم دائما علي الجانب الأيمن لأنه الوضع الصحيح, لأن الرئة اليسري أصغر من اليمني, فيكون القلب أخف حملا, وتكون الكبد مستقرة لا معلقة, والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها, وهذا أسهل لافراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.
المصدر: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
علا عمر- مشرفة قسم التربية والتعليم
- مساهماتي : 464
نقاطي : 653
تسجيلي : 18/11/2011
مزاجي : الحمد لله
رد: فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
رد: فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم
عزتي علا عمر
الله يجزاكِ خير
ويجمعنا وياك بالجنة
الله يجزاكِ خير
ويجمعنا وياك بالجنة
مصرية وافتخر- فرسان لهم بصمات
- مساهماتي : 1167
نقاطي : 1880
تسجيلي : 10/12/2011
رد: فوائد طبية من اتباع سنة الرسول فى النوم
جزاك الله خيرا" للمعلومة
وتعظيم الهدي النبوي
شكرا" أنسة علا
فالموضوع مفيد طبيا"
وتأصيل دينيا"
وإحياء للهدي
ممن لا ينطق عن الهوى
صلى الله عليه وسلم
Al_maroof- نائب مدير
- منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي : محتسب وحامد لربي
سكوتي دمر وجودي- مسلم مجتهد
- مساهماتي : 555
نقاطي : 761
تسجيلي : 31/01/2012
مزاجي : الحمد لله رب العالمين
مواضيع مماثلة
» ـ[ اتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم واجب على كل المسلمين]ـ
» غرائب طبية
» اكتشافات طبية حديثة
» معلومات طبية متجدد
» نصائح طبية للحجاج أثناء السفر
» غرائب طبية
» اكتشافات طبية حديثة
» معلومات طبية متجدد
» نصائح طبية للحجاج أثناء السفر
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: القسم الاسلامي :: سيرة النبي صل الله عليه وسلم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى