ـ[علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة ]ـ
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: (( عبير )) الاقسام العامة :: القسم العام
صفحة 1 من اصل 1
ـ[علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة ]ـ
ــ( علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة )ــ
في هذا الزمن الحديث والمليء بالضغوطات
فإن لدينا إشارات عديدة تؤكد وجود ضغط
كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج
راحة تامة ونوم أفضل ...
ومن هذه العلامات:
1- أن تفتح الثلاجة وتريد شيئاً منها
ثم تنسى ما تريد.
2- أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم
اعتيادك على هذا.
3- عدم القدرة على التركيز في أشياء
اعتدت عليها مثل القراءة لفترة معينة
أو العاب الفيديو لوقت معين.
4- زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف
من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد.
5- عدم إيجاد نفس المتعة في بعض
الأطعمة التي كانت تعجبك.
6- الشعور بالتعب الذهني
حال الاستيقاظ.
تمنياتى لكم بدوام الصحة والعافية
وتجنب الضغوط ..
معروف
Al_maroof- نائب مدير
- منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي : محتسب وحامد لربي
مواضيع مماثلة
» علامات الحزن
» سعة الصدر ... راحة البال
» ــ[ لدراسات تؤكد: الزواج يحمي من السرطان ]ــ
» ــ[ دراسة تؤكد: الصودا تفاقم السلوك العدواني للمراهقين ]ــ
» ما علامات الحب عند الفتاة
» سعة الصدر ... راحة البال
» ــ[ لدراسات تؤكد: الزواج يحمي من السرطان ]ــ
» ــ[ دراسة تؤكد: الصودا تفاقم السلوك العدواني للمراهقين ]ــ
» ما علامات الحب عند الفتاة
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: (( عبير )) الاقسام العامة :: القسم العام
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى