عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ــ[ نقص النوم يزيد البدانة وشراهة الطعام ]ــ

اذهب الى الأسفل

عع ــ[ نقص النوم يزيد البدانة وشراهة الطعام ]ــ

مُساهمة من طرف Al_maroof الأربعاء 17 أبريل 2013, 1:13 am



ــ( نقص النوم يزيد البدانة والإقبال على تناول الطعام )ــ


كشفت دراسة أميركية

لفريق بحث في معمل النوم وعلم الأحياء

بجامعة "كولورادو"

أن نقص النوم يؤدي إلى البدانة

والإقبال على تناول الطعام،

خاصة المواد السكرية،

لدى الشباب والأطفال

الذين ينامون أقل من سبع ساعات في اليوم.


التجارب أجريت على مجموعة من المتطوعين،

وضعوا في حجرة تحت المراقبة

لتحديد استهلاك كل فرد للطاقة.

وأظهرت المتابعة

إقبال مجموعة البحث

على تناول كميات كبيرة من الطعام

بطريقة غير محددة،

مثل الفاكهة والزبادي والمثلجات والشيبس،

وزيادة إفراز هرمونات فتح الشهية لديهم.


 ــ[ نقص النوم يزيد البدانة وشراهة الطعام ]ــ 3587047428

Al_maroof
Al_maroof
نائب مدير
نائب مدير

اوسمتي منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي مزاجي : محتسب وحامد لربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى