عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لعبة الحياة وهذه قواعدها ]ـ

اذهب الى الأسفل

وو لعبة الحياة وهذه قواعدها ]ـ

مُساهمة من طرف Al_maroof الأحد 08 ديسمبر 2013, 1:52 pm



ــ( لعبة الحياة وهذه قواعدها )ــ

إذا كانت الحياة لعبة .. فهذه هى قواعدها
نشعر أحيانآ أننا نريد السير في إتجاه معين ,
فتجبرنا الحياه على السير في عكسه.
وكثيرآ ما نسمع أنفسنا ونحن نطالب أنفسنا قائلين :
لست أدري لم أنا سئ الحظ لهذه الدرجة ؟
أو لماذا لم أحقق أهدافي العديدة في الحياة ؟
النجاح لا يتعلق بسوء الحظ أو إتجاهات الريح في حياتنا.
بل بنظرتنا للحياة وطرق إستجابتنا لما يحدث حولنا.
فإذا كنت تملك الإطار السليم للنظر إلى الأمور,
فستتمكن من أن تحيا حياة مليئة بالرضا والسعادة.

فإذا كانت الحياة لعبة , فهذه عشر من قواعدها :

1. عليك أن تتقبل نفسك كما أنت.
تقبل مظهرك وأسلوبك
واحترم البدن الذى يأوي روحك
بعدم تعريضه للإيذاء
وعدم القيام بأى شئ يشينه أو يشينك.


2. عليك أن تتقبل دروس الحياة.
فنحن لم نخلق لنحيا حياة سهلة سلسلة ,
مليئة بالمتعة الخالصة. ودروس الحياة ليست نوعآ من العقاب ,
بل هى دروس تؤهلك لكى تعيش حياة أفضل
وأن تكون أكثر واعيآ لما يدور حولك.

3. لا يرتكب الإنسان الأخطاء كما يظن.
بل هو أسلوب الحياة في تلقينك دروسها.
تقول القاعدة: إذا أردت أن تعرف الصحيح,
فيجب أن تعرف الخطأ أولآ. لذلك,
فالأخطاء وسيلة وليست غاية في حد ذاتها.


4. ستستمر الحياة في تلقينك دروسها حتى تتعلمها.
وطالما أنك مستمر فى ارتكاب نفس الأخطاء,
فستستمر الحياة أيضآ في تلقينك نفس الدروس حتى تستوعبها.

5. دروس الحياة لا تنتهى.
فلا تعتقد أنك ستعرف كل شئ
في أى مرحلة من مراحل حياتك.
لذلك لن تنتهي دروس الحياة أو متاعبها,
ولن تتوقف.


6. توقف عن النظر لما لا تملك,
وركز إنتباهك على ما لديك.
أحبه وتمتع به.
كن قنوعآ بمكانك ومكانتك في الحياة
واعمل على إستخلاص الكثير من القليل.


7. معاملة الآخرين لك انعكاس لمعاملتك لهم.
فإذا كنت تعاملهم بمودة. فسيبادلونك الكلمة الطيبة بمثلها.
والعكس صحيح أيضآ. أما إذا طأطأت رأسك ,
فستركلك الأقدام.
وهناك فرق كبير بين الطيبة والخنوع.


8. عليك أن تحيا حياة مستقلة متحملآ المسئولية كاملة عن جميع تصرفاتك.
يتضمن ذلك اختيار أسلوب الحياة الذى يلائمك وشخصيتك
والصفات التى تتسم بها.
لا تلق باللائمة على الحياة لأنها لم تحقق لك أهدافك ,
فهى مسئوليتك أنت وحدك.

9. وفي نفس إطار الاستقلال والاعتماد على النفس,
لا تلجأ للآخرين لمساعدتك على حل كل مشكلة تواجهك.
كن أفضل صديق لنفسك,
واستمع لما يمليه عليك عقلك وقلبك.
اعتمد على مواردك الداخلية وبصيرتك,
لأنه لا يوجد من يفهمك أفضل منك.

10. إننا نعرف كل ماسبق لأنه جزء من فطرتنا التى نولد بها.
لكننا ننسى معظمه خلال إنشغالنا بمتاعب الحياة.
لكن الحياة تصر على تعليمنا من خلال الدروس التى تلقننا إياها.


Sleep 


Al_maroof
Al_maroof
نائب مدير
نائب مدير

اوسمتي منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي مزاجي : محتسب وحامد لربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وو رد: لعبة الحياة وهذه قواعدها ]ـ

مُساهمة من طرف Al_maroof الأحد 08 ديسمبر 2013, 2:00 pm



.... نصائح لمواجهة صعوبات الحياة وآلامها ....


يعايش المرء في الحياة كثيرا من المتاعب والآلام بشكل شبه مستمر،
وربما هذا ليس مستغربا
كون الإنسان يعيش ما يشبه قاعة الامتحانات
لكن مع وجود بعض الاختلافات.
ففي قاعة الامتحانات الحقيقية تكون أمام الانسان
ورقة الأسئلة كاملة،
بينما في قاعة الحياة يتم منح الشخص ورقة جديدة كلما أنهى التي تجاوزها،
وفي بعض الأحيان قد يتعرض لامتحان آخر قبل أن يتجاوز الورقة التي بيديه.
فارق آخر يستحق الذكر هو أن مواعيد الامتحانات الحقيقية
تكون معروفة ويمكن في بعض الحالات تأجيلها،
لكن امتحانات الحياة تأتي دون استئذان ويجبر المرء
على التعامل معها نظرا لعدم وجود خيار آخر.
عندما يتعرض المرء لأحد آلام الحياة
فإنه يشعر بصعوبة الموقف الذي يمر به وصعوبات القرارات التي عليه تنفيذها،
والتي تبدو في كثير من الأحيان قرارات غير عادلة،
حسبما ذكر موقع LifeHack. وبصرف النظر عن مصاعب الحياة
التي يمكن التعرض لها فإن الأهم هو قدرة المرء على الوقوف من جديد
بشكل أقوى وأكثر صلابة.
ولتحقيق هذا الأمر يمكن اتباع النصائح التالية:

· تذكر آلام الحياة السابقة:
قد تبدو هذه النصيحة غير منطقية أو سيئة لو نظرت لها بشكل مجرد،
لكن لو تمعنت أكثر ستجد بأنها تحمل من الفوائد الشيء الكثير.
فالهدف ليس زيادة الآلام التي تشعر بها
وإنما تذكيرك بقوتك الحقيقية التي سبق
وأن مكنتك من تجاوز مصاعب اعتقدت حال حدوثها أنها الأسوأ في حياتك.
غالبا ما يشعر المرء بالخوف من أن تؤدي أزمة معينة لكسره،
لكن تذكره عدد المصاعب التي تمكن من تجاوزها
سيجعله يدرك بأنه قادر على التعامل مع أزمته الحالية أيضا مهما بلغت شدتها.

· تحدث مع الآخرين عن معاناتك:
من الحقائق التي لا يمكن إنكارها هو أن محاولة
الابتعاد عن إظهار المرء لمعاناته أمام الناس
يزيد من شعوره بالوحدة وبثقل الحمل الملقى على عاتقه.
لذا فإن وجود أحد الأشخاص تثق به
وبأنه يهتم بك وبمصلحتك ويرحب بالاستماع لك
يعد من الأمور المفيدة جدا والذي يمكن أن يخفف من قدر المعاناة التي تشعر بها،
حتى وإن كان هذا الشخص بعيدا عنك ولا تعرفه سوى عن طريق شبكة الإنترنت،
عبر مواقع التواصل الاجتماعي وغيرها على سبيل المثال.
علما بأن عدم وجود الشخص بشكل فعلي معك
لا يقلل من قدرته على مساعدتك
لكن المهم أن تكون تربطك بالطرف الآخر درجة من الثقة
تسمح لك بالحديث معه دون خشية من الوقوع بمشكلة جديدة معه
في حال لم تكن بينكما الثقة الكافية لذلك.
علما بأن الكثير من الاختصاصيين النفسيين
أصبحوا يقدمون خدماتهم عبر شبكة الإنترنت.

· الحصول على فترات بعيدة عن أجواء المشكلة التي تواجهها:
يرى البعض بأن الابتعاد عن المشكلة والهروب منها
يعد نوعا من الجبن المذموم، لكن الواقع غير ذلك تماما.
ففي بعض الأحيان تحتاج، إن كنت محظوظا وتمكنت من هذا،
أن تبتعد عن مشاكلك لتتمكن من التفكير بصفاء ذهن دون مؤثرات خارجية،
ففي كثير من الأحيان يكون شفاء آلامك بداخلك أنت لكنك لا تراه بسبب تأثيرات الألم نفسه،
لذا حاول قدر الإمكان أن تبتعد قليلا عن أجواء المشكلة
في محاولة لإعادة ترتيب أوراقك المبعثرة.

· تذكر بأنك لست وحدك:
من السهل أن تشعر بالوحدة وتقنع نفسك بها،
لكن تأكد بأنه لا بد وأن يكون هناك في مكان ما
أحد الأشخاص الذي يهمه أن تكون على ما يرام.
وحتى لو لم تقتنع بوجود مثل هذا الشخص في حياتك
تذكر بأن معاناتك والألم الذي تشعر به لم يوجد لك وحدك
ومن ثم سيختفي،
فقد تندهش من عدد الذين يعانون آلاما مشابهة لما تشعر به
وربما تزيد عنك أيضا. وهم أيضا يبحثون عمن يتحدث معهم،
لذا تأكد بأنك لست وحدك ولن تكون كذلك في يوم من الأيام.

· تقبل النتائج: ف
ي النهاية عليك أن تتقبل نتائج الآلام التي تمر بك،
فحتى لو كانت مفروضة عليك اعلم بأن الخيار الوحيد أمامك
هو تقبلها مهما كانت مؤلمة وتدوينها كتجربة جديدة تضاف لكتاب تجاربك.
واعلم بأن زيادة عدد صفحات الكتاب
لا يعني سوى أنك اكتسبت الكثير من الخبرات
التي تؤهلك للوصول للسعادة حتى وإن طال المسير.


لعبة الحياة وهذه قواعدها ]ـ 4204982309 


Al_maroof
Al_maroof
نائب مدير
نائب مدير

اوسمتي منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي مزاجي : محتسب وحامد لربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى