تصحيح لبعض المعلومات الغذائية الخاطئة
2 مشترك
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: (( عبير )) الاقسام العامة :: الطب والصحة
صفحة 1 من اصل 1
تصحيح لبعض المعلومات الغذائية الخاطئة
إعتماد الغذاء الصحي لا يعني الامتناع عن تناول بعض الاصناف بل يجب تناول كل شئ ولكن باعتدال، وهذه من ضمن الافكار الخاطئة المتداولة ولذلك وجب تصحيح بعض هذه المعلومات.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المعكرونة تسبب البدانة..معلومة خاطئة
فالطبق المؤلف من 200 غ من المعكرونة المسلوقة يحتوي على 180 وحدة حرارية فقط ولكن ما يتم إضافته عليها هي التي تسبب زيادة الوزن كالصلصة والكريمة والجبنة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الكاتشاب مضر..خطأ
على عكس المايونيز فالكاتشاب ليس دسما حيث أنه يحتوي على 0.5 غ من الدهون فقط.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تحتوي الفواكه المجففة على فيتامينات بقدر الفواكه الطازجة..معلومة خاطئة
لأن إزالة الماء من الفاكهة عند تجفيفها يؤدي لإختفاء كمية كبيرة من الفيتامينات ولكنها تحتوي في المقابل على كمية كبيرة من الاملاح المعدنية المفيدة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فاطمة عطية- مسلم نشيط
- مساهماتي : 74
نقاطي : 102
تسجيلي : 16/04/2012
رد: تصحيح لبعض المعلومات الغذائية الخاطئة
صح ياأستاذة فاطمة
تسلم إيدك
وجزاك الله خيرا"
وخاصة :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فإن الفاكهة الطازجة أكثر فائدة من المجففة
مثل المشمش
والبرقوق ( القراصيا )
والتين
والعنب ( الزبيب )
خاصة وأن معظم هذه المجففات
يجاف إليها بعض المواد الحافضة
ضد الرطوبة والبكتيريا وخلافه
بس برضه الكنافة مينفعش تعملها من غير زبيب
ههههههههههه
مهما وضعنا فيها من مكسرات
فلا غنى عن الزبيب
وإلا متبقاش كنافة
ههههههههههههه
تسلمي زهراء منتدانا الجميلة
Al_maroof- نائب مدير
- منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي : محتسب وحامد لربي
مواضيع مماثلة
» القيم الغذائية للتمر (الرطب)
» ـ[ اغرب المعلومات في العالم ]ـ
» ــ[ الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال ]ــ
» النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات
» بطاقات تصحيح المفاهيم
» ـ[ اغرب المعلومات في العالم ]ـ
» ــ[ الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال ]ــ
» النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات
» بطاقات تصحيح المفاهيم
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :: (( عبير )) الاقسام العامة :: الطب والصحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى