عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد
عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه

اذهب الى الأسفل

وو طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه

مُساهمة من طرف عبير الثلاثاء 24 يناير 2012, 10:36 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اناالنهارده جايبه ليكوا طريقه عمل البطاطس المحمره بس للرجيم
طبعا عارفين برنامج الربح الاكبر دى طريقه انا ختها منه لانى كنت متابعه البرنامج ده ودى طريقه سهله


المقادير
بطاطس صوابع
بخاخهطريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه  Wubصنيه فرن

الطريقه


بعد ما تقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه
وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنيه فرن
وبعدين املا طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه  Rolleyes بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها
وادخلها الفرن لغايه طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه  Icon6ما تستوى وبيقى لونها ذهبى
ودى بتكون قليله السعرات الحراريه خالص
عبير
عبير
[[ Admin ]]
[[  Admin  ]]

ع اهداء من اعضاء المنتدي
مساهماتي : 6874
نقاطي : 10691
تسجيلي : 25/10/2011
مزاجي مزاجي : صـَ'ـدمآ'ت عـَمرٍي زٍوٍدَتـنَي قـَنـآعـَه ان َكَل شيَ احـ،ُـِبة اتوقع ضياعة,

https://abeer.twilight-mania.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وو رد: طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه

مُساهمة من طرف عبير الثلاثاء 24 يناير 2012, 10:37 pm

طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه  184783327
عبير
عبير
[[ Admin ]]
[[  Admin  ]]

ع اهداء من اعضاء المنتدي
مساهماتي : 6874
نقاطي : 10691
تسجيلي : 25/10/2011
مزاجي مزاجي : صـَ'ـدمآ'ت عـَمرٍي زٍوٍدَتـنَي قـَنـآعـَه ان َكَل شيَ احـ،ُـِبة اتوقع ضياعة,

https://abeer.twilight-mania.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى